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RF-013 コーディネーショントレーニングINスポーツ・テニス
運動神経を高め、脳を活性化する話題のコーディネーショントレーニング！欧米ではトップアスリート養成のトレーニングとして広く採用されている運動能力をアップする神経系トレーニングです。海外トッププレーヤーの秘密がこれだ！ボレー、グランドストローク、レシーブ、サーブ・スマッシュを強くする１６のトレーニングを紹介。風船を使った練習、ゴールキーパーめがけてのボレー、グランドストロークを強くする富士山ゲームなど、楽しくできて効果バツグンの秘密のテニス練習法です。コーディネーショントレーニングの理論も紹介しています。
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