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RF-012 コーディネーショントレーニングINスポーツ・ミニバスケットボール
運動神経を高め、脳を活性化する話題のコーディネーショントレーニング！欧米ではトップアスリート養成のトレーニングとして広く採用されている運動能力をアップする神経系トレーニングです。海外トッププレーヤーの秘密がこれだ！ボールを使ったストレッチからドリブル、パス、シュート、情報系トレーニングまで、２１のトレーニングを紹介。３つのボールを使う練習、じゃんけんをしながらの練習等、従来のトレーニングにはない、楽しくできて効果バツグンの秘密のミニバス練習法です。コーディネーショントレーニングの理論も紹介しています。
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